Jadłospisy 16.06-25.06.2026r

JadłospisY 16.06-25.06.2026

DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Dzień	Śniadanie	Obiad	Kolacja	Kcal	B/T/W	Wykres	Szczegóły
16.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki jaglane pełnoziarniste błyskawiczne; wanilia w proszku; chleb graham; masło…	Krupnik jęczmienny czysty 350g; spaghetti włoskie z sosem pomidorowo-bazyliowym 406g; kompot z owoców mieszanych…	Chleb graham; masło ekstra; jaja sadzone smażone na tłuszczu roślinnym; sałata; natka pietruszki; rzodkiewka;…	2 135kcal	109.27 / 71.97 / 262.44
Białko: 109.27 g / 437.08 kcalTłuszcz: 71.97 g / 647.73 kcalWęglowodany: 262.44 g / 1049.76 kcal 16.06.2026 — 2 135 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki jaglane pełnoziarniste błyskawiczne; wanilia w proszku; chleb graham; masło ekstra; pasta z makreli i twarogu z ogórkiem konserwowym - 1 porcja; papryka czerwona; szpinak; herbata czarna bez cukru Obiad Krupnik jęczmienny czysty 350g; spaghetti włoskie z sosem pomidorowo-bazyliowym 406g; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; jaja sadzone smażone na tłuszczu roślinnym; sałata; natka pietruszki; rzodkiewka; napój mleczny kakaowy Posiłek nocny Napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
17.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki gryczane; chleb żytni razowy; masło ekstra; szynka wieprzowa gotowana;…	Zupa kalafiorowa; gulasz wieprzowo-drobiowy - 1 porcja; kasza gryczana gotowana; mizeria 198g; kompot z…	Chleb graham; masło ekstra; hummus paprykowy; orzechy włoskie; sok wielowarzywny	2 289kcal	97.1 / 76.98 / 301.87
Białko: 97.1 g / 388.4 kcalTłuszcz: 76.98 g / 692.82 kcalWęglowodany: 301.87 g / 1207.48 kcal 17.06.2026 — 2 289 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki gryczane; chleb żytni razowy; masło ekstra; szynka wieprzowa gotowana; ogórek świeży; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Zupa kalafiorowa; gulasz wieprzowo-drobiowy - 1 porcja; kasza gryczana gotowana; mizeria 198g; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; hummus paprykowy; orzechy włoskie; sok wielowarzywny Posiłek nocny Napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
18.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; kurkuma mielona; chleb graham; masło ekstra; jajecznica…	Zupa pomidorowa; klopsiki z indyka w sosie koperkowym 160g; ryż brązowy gotowany; sałata; śmietana…	Chleb graham; masło ekstra; makrela wędzona; por; jogurt naturalny 2% tłuszczu; ogórek kiszony	1 995kcal	107.43 / 73.42 / 226.02
Białko: 107.43 g / 429.72 kcalTłuszcz: 73.42 g / 660.78 kcalWęglowodany: 226.02 g / 904.08 kcal 18.06.2026 — 1 995 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; kurkuma mielona; chleb graham; masło ekstra; jajecznica z pieczarkami i szpinakiem - 0.75 porcji; sałata; koper ogrodowy; twaróg półtłusty; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa pomidorowa; klopsiki z indyka w sosie koperkowym 160g; ryż brązowy gotowany; sałata; śmietana 18% tłuszczu; kompot z jabłek - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; makrela wędzona; por; jogurt naturalny 2% tłuszczu; ogórek kiszony Posiłek nocny Napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
19.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; ryż brązowy gotowany; chleb graham; masło ekstra; serek twarogowy ziarnisty;…	Barszcz ukraiński mrożony; łazanki z kiełbasą 400g; kompot z rabarbaru 235g	Chleb graham; masło ekstra; jaja kurze całe gotowane; sałata lodowa; wafle z ciecierzycy	2 118kcal	118.95 / 57.99 / 280.15
Białko: 118.95 g / 475.8 kcalTłuszcz: 57.99 g / 521.91 kcalWęglowodany: 280.15 g / 1120.6 kcal 19.06.2026 — 2 118 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; ryż brązowy gotowany; chleb graham; masło ekstra; serek twarogowy ziarnisty; kalarepa; rzodkiewka; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Barszcz ukraiński mrożony; łazanki z kiełbasą 400g; kompot z rabarbaru 235g Kolacja Chleb graham; masło ekstra; jaja kurze całe gotowane; sałata lodowa; wafle z ciecierzycy Posiłek nocny Napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
20.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; ryż brązowy gotowany; cynamon w proszku; chleb graham; masło ekstra;…	Zupa kapuśniak; schab pieczony; ziemniaki gotowane; kapusta biała gotowana zasmażana; kompot z rabarbaru 235g	Chleb graham; masło ekstra; pasta twarogowa z suszonymi pomidorami 60g; roszponka; natka pietruszki	1 878kcal	121.67 / 60.6 / 211.58
Białko: 121.67 g / 486.68 kcalTłuszcz: 60.6 g / 545.4 kcalWęglowodany: 211.58 g / 846.32 kcal 20.06.2026 — 1 878 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; ryż brązowy gotowany; cynamon w proszku; chleb graham; masło ekstra; szynka delikatesowa z kurczaka; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa kapuśniak; schab pieczony; ziemniaki gotowane; kapusta biała gotowana zasmażana; kompot z rabarbaru 235g Kolacja Chleb graham; masło ekstra; pasta twarogowa z suszonymi pomidorami 60g; roszponka; natka pietruszki Posiłek nocny Napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
21.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki gryczane; chleb graham; masło ekstra; ser żółty; pomidor; sałata;…	Zupa ogórkowa; morszczuk świeży; kapusta kiszona; ryż brązowy gotowany; kompot z owoców mieszanych -…	Chleb żytni razowy; masło ekstra; szynka kanapkowa; papryka zielona; wafle ryżowe naturalne z ryżu…	2 000kcal	104.62 / 61.32 / 257.38
Białko: 104.62 g / 418.48 kcalTłuszcz: 61.32 g / 551.88 kcalWęglowodany: 257.38 g / 1029.52 kcal 21.06.2026 — 2 000 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki gryczane; chleb graham; masło ekstra; ser żółty; pomidor; sałata; szczypiorek; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Zupa ogórkowa; morszczuk świeży; kapusta kiszona; ryż brązowy gotowany; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb żytni razowy; masło ekstra; szynka kanapkowa; papryka zielona; wafle ryżowe naturalne z ryżu brązowego Posiłek nocny Budyń bez cukru o smaku czekoladowym, przygotowany W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
22.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; chleb żytni razowy; masło ekstra; schab pieczony;…	Rosół z makaronem 350g; kotlet schabowy 161g; ziemniaki gotowane; sałatka szwedzka konserwowa; kompot z…	Chleb graham; masło ekstra; schab pieczony; pomidor; sałata; papryka czerwona; wafle gryczane	2 131kcal	99.31 / 66.27 / 284.24
Białko: 99.31 g / 397.24 kcalTłuszcz: 66.27 g / 596.43 kcalWęglowodany: 284.24 g / 1136.96 kcal 22.06.2026 — 2 131 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; chleb żytni razowy; masło ekstra; schab pieczony; roszponka; cebula dymka; pomidory koktajlowe; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Rosół z makaronem 350g; kotlet schabowy 161g; ziemniaki gotowane; sałatka szwedzka konserwowa; kompot z rabarbaru 235g Kolacja Chleb graham; masło ekstra; schab pieczony; pomidor; sałata; papryka czerwona; wafle gryczane Posiłek nocny Galaretka owocowa bez cukru po przyrządzeniu W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.

Dzień	Śniadanie	Obiad	Kolacja	Kcal	B/T/W	Wykres	Szczegóły
23.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki jęczmienne; chleb graham; masło ekstra; hummus; pasta sezamowa Tahini;…	Zupa brokułowa mrożona; pierogi leniwe z sosem ziołowym 400g; kompot z rabarbaru 235g	Chleb graham; masło ekstra; twaróg półtłusty; szczypiorek; sałata czerwonolistna; herbata owocowa	2 147kcal	119.29 / 80 / 237.51
Białko: 119.29 g / 477.16 kcalTłuszcz: 80 g / 720 kcalWęglowodany: 237.51 g / 950.04 kcal 23.06.2026 — 2 147 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki jęczmienne; chleb graham; masło ekstra; hummus; pasta sezamowa Tahini; sałata; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa brokułowa mrożona; pierogi leniwe z sosem ziołowym 400g; kompot z rabarbaru 235g Kolacja Chleb graham; masło ekstra; twaróg półtłusty; szczypiorek; sałata czerwonolistna; herbata owocowa Posiłek nocny Kefir 2% tłuszczu W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
24.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; kasza manna; maliny; chleb graham; masło ekstra; pasta twarogowa z…	Zupa koperkowa z kluskami na rosole 350g; kotleciki rybne z dipem ogórkowym 349g; kasza…	Chleb graham; masło ekstra; jajecznica z fetą i szpinakiem - 1 porcja; napój mleczny…	2 400kcal	119.57 / 87.94 / 282.63
Białko: 119.57 g / 478.28 kcalTłuszcz: 87.94 g / 791.46 kcalWęglowodany: 282.63 g / 1130.52 kcal 24.06.2026 — 2 400 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; kasza manna; maliny; chleb graham; masło ekstra; pasta twarogowa z brokułem -1278; papryka żółta; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa koperkowa z kluskami na rosole 350g; kotleciki rybne z dipem ogórkowym 349g; kasza gryczana gotowana; surówka z marchwi i jabłka 200g; kompot z jabłek - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; jajecznica z fetą i szpinakiem - 1 porcja; napój mleczny kakaowy Posiłek nocny Sok pomidorowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
25.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; cynamon w proszku; chleb graham; masło ekstra;…	Zupa pieczarkowa 350g; kotlet mielony 150g; ziemniaki młode; surówka z białej kapusty; kompot z…	Chleb żytni razowy; masło ekstra; serek naturalny Bieluch; dżem truskawkowy niskosłodzony; herbata owocowa	1 908kcal	83.7 / 78.93 / 215.8
Białko: 83.7 g / 334.8 kcalTłuszcz: 78.93 g / 710.37 kcalWęglowodany: 215.8 g / 863.2 kcal 25.06.2026 — 1 908 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; cynamon w proszku; chleb graham; masło ekstra; omlet jajeczny - 1 porcja; roszponka; cebula dymka; rzodkiewka; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa pieczarkowa 350g; kotlet mielony 150g; ziemniaki młode; surówka z białej kapusty; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb żytni razowy; masło ekstra; serek naturalny Bieluch; dżem truskawkowy niskosłodzony; herbata owocowa Posiłek nocny Galaretka owocowa bez cukru po przyrządzeniu W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.

DIETA PODSTAWOWA

Dzień	Śniadanie	Obiad	Kolacja	Kcal	B/T/W	Wykres	Szczegóły
16.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki owsiane górskie; cukier waniliowy; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pasta…	Krupnik jęczmienny czysty 350g; spaghetti włoskie z sosem pomidorowo-bazyliowym 406g; kompot z owoców mieszanych…	Chleb graham; masło ekstra; jaja sadzone smażone na tłuszczu roślinnym; sałata; natka pietruszki; rzodkiewka;…	2 069kcal	101.27 / 69.84 / 258.76
Białko: 101.27 g / 405.08 kcalTłuszcz: 69.84 g / 628.56 kcalWęglowodany: 258.76 g / 1035.04 kcal 16.06.2026 — 2 069 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki owsiane górskie; cukier waniliowy; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pasta z makreli i twarogu z ogórkiem konserwowym - 1 porcja; papryka czerwona; szpinak; herbata czarna bez cukru Obiad Krupnik jęczmienny czysty 350g; spaghetti włoskie z sosem pomidorowo-bazyliowym 406g; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; jaja sadzone smażone na tłuszczu roślinnym; sałata; natka pietruszki; rzodkiewka; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
17.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki gryczane; chleb pszenny; masło ekstra; szynka wieprzowa gotowana; ogórek…	Zupa kalafiorowa; gulasz wieprzowo-drobiowy - 1 porcja; makaron pełnoziarnisty; sałatka szwedzka konserwowa; kompot z…	Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; hummus paprykowy; orzechy włoskie; napój mleczny kakaowy	2 311kcal	96.5 / 75.86 / 310.47
Białko: 96.5 g / 386 kcalTłuszcz: 75.86 g / 682.74 kcalWęglowodany: 310.47 g / 1241.88 kcal 17.06.2026 — 2 311 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki gryczane; chleb pszenny; masło ekstra; szynka wieprzowa gotowana; ogórek świeży; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Zupa kalafiorowa; gulasz wieprzowo-drobiowy - 1 porcja; makaron pełnoziarnisty; sałatka szwedzka konserwowa; kompot z rabarbaru 250g Kolacja Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; hummus paprykowy; orzechy włoskie; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
18.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; kurkuma mielona; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; jajecznica…	Zupa pomidorowa; klopsiki z indyka w sosie koperkowym 160g; ryż biały gotowany; sałata; śmietana…	Chleb graham; masło ekstra; makrela wędzona; jogurt naturalny 2% tłuszczu; kukurydza konserwowa; napój mleczny…	2 077kcal	102.6 / 73.11 / 252.18
Białko: 102.6 g / 410.4 kcalTłuszcz: 73.11 g / 657.99 kcalWęglowodany: 252.18 g / 1008.72 kcal 18.06.2026 — 2 077 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; kurkuma mielona; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; jajecznica z pieczarkami i szpinakiem - 0.75 porcji; sałata; koper ogrodowy; twaróg półtłusty; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa pomidorowa; klopsiki z indyka w sosie koperkowym 160g; ryż biały gotowany; sałata; śmietana 18% tłuszczu; kompot z jabłek - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; makrela wędzona; jogurt naturalny 2% tłuszczu; kukurydza konserwowa; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
19.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; ryż biały gotowany; chleb graham; masło ekstra; serek twarogowy ziarnisty;…	Barszcz ukraiński mrożony; łazanki z kiełbasą 400g; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja	Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pomidor; por; jaja kurze całe gotowane; roszponka; natka pietruszki; papryka…	2 054kcal	115.08 / 56.96 / 270.15
Białko: 115.08 g / 460.32 kcalTłuszcz: 56.96 g / 512.64 kcalWęglowodany: 270.15 g / 1080.6 kcal 19.06.2026 — 2 054 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; ryż biały gotowany; chleb graham; masło ekstra; serek twarogowy ziarnisty; kalarepa; rzodkiewka; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Barszcz ukraiński mrożony; łazanki z kiełbasą 400g; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pomidor; por; jaja kurze całe gotowane; roszponka; natka pietruszki; papryka zielona; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
20.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; kasza manna; truskawki; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; szynka delikatesowa z…	Zupa kapuśniak; schab pieczony; kasza gryczana gotowana; mizeria 198g; kompot z rabarbaru 235g	Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pasta twarogowa z suszonymi pomidorami 60g; sałata lodowa; napój mleczny…	1 841kcal	113.25 / 56.11 / 220.87
Białko: 113.25 g / 453 kcalTłuszcz: 56.11 g / 504.99 kcalWęglowodany: 220.87 g / 883.48 kcal 20.06.2026 — 1 841 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; kasza manna; truskawki; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; szynka delikatesowa z kurczaka; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa kapuśniak; schab pieczony; kasza gryczana gotowana; mizeria 198g; kompot z rabarbaru 235g Kolacja Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pasta twarogowa z suszonymi pomidorami 60g; sałata lodowa; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
21.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki kukurydziane; chleb graham; masło ekstra; ser żółty; pomidor; sałata;…	Zupa ogórkowa; morszczuk świeży; kapusta kiszona; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja	Chleb graham; masło ekstra; schab pieczony; sałata; papryka czerwona; napój mleczny kakaowy	2 022kcal	101.22 / 60.52 / 268.18
Białko: 101.22 g / 404.88 kcalTłuszcz: 60.52 g / 544.68 kcalWęglowodany: 268.18 g / 1072.72 kcal 21.06.2026 — 2 022 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki kukurydziane; chleb graham; masło ekstra; ser żółty; pomidor; sałata; szczypiorek; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Zupa ogórkowa; morszczuk świeży; kapusta kiszona; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; schab pieczony; sałata; papryka czerwona; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
22.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; chleb pszenny; masło ekstra; schab pieczony; roszponka;…	Rosół z makaronem 350g; kotlet schabowy 161g; ziemniaki gotowane; kapusta biała gotowana zasmażana; kompot…	Chleb pszenny z ziarnem pszenicy; masło ekstra; szynka kanapkowa; napój mleczny kakaowy	2 092kcal	99.54 / 64.82 / 277.73
Białko: 99.54 g / 398.16 kcalTłuszcz: 64.82 g / 583.38 kcalWęglowodany: 277.73 g / 1110.92 kcal 22.06.2026 — 2 092 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; chleb pszenny; masło ekstra; schab pieczony; roszponka; cebula dymka; pomidory koktajlowe; kawa zbożowa przygotowana z mlekiem Obiad Rosół z makaronem 350g; kotlet schabowy 161g; ziemniaki gotowane; kapusta biała gotowana zasmażana; kompot z jabłek z cukrem Kolacja Chleb pszenny z ziarnem pszenicy; masło ekstra; szynka kanapkowa; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.

Dzień	Śniadanie	Obiad	Kolacja	Kcal	B/T/W	Wykres	Szczegóły
23.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki jęczmienne; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; hummus; pasta sezamowa Tahini;…	Zupa brokułowa mrożona; pierogi leniwe z sosem ziołowym 400g; kompot z jabłek z cukrem	Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; twaróg półtłusty; szczypiorek; sałata czerwonolistna; herbata owocowa	2 175kcal	109.37 / 75.16 / 265.21
Białko: 109.37 g / 437.48 kcalTłuszcz: 75.16 g / 676.44 kcalWęglowodany: 265.21 g / 1060.84 kcal 23.06.2026 — 2 175 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; płatki jęczmienne; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; hummus; pasta sezamowa Tahini; sałata; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa brokułowa mrożona; pierogi leniwe z sosem ziołowym 400g; kompot z jabłek z cukrem Kolacja Chleb pszenno-żytni; masło ekstra; twaróg półtłusty; szczypiorek; sałata czerwonolistna; herbata owocowa W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
24.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; kasza manna; maliny; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pasta twarogowa z…	Zupa koperkowa z kluskami na rosole 350g; kotleciki rybne z dipem ogórkowym 349g; kasza…	Chleb graham; masło ekstra; jajecznica z fetą i szpinakiem - 1 porcja; napój mleczny…	2 465kcal	120.37 / 96.56 / 278.73
Białko: 120.37 g / 481.48 kcalTłuszcz: 96.56 g / 869.04 kcalWęglowodany: 278.73 g / 1114.92 kcal 24.06.2026 — 2 465 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; kasza manna; maliny; chleb pszenno-żytni; masło ekstra; pasta twarogowa z brokułem -127g; papryka żółta; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa koperkowa z kluskami na rosole 350g; kotleciki rybne z dipem ogórkowym 349g; kasza gryczana gotowana; surówka z marchwi i jabłka 200g; kompot z jabłek - 1 porcja Kolacja Chleb graham; masło ekstra; jajecznica z fetą i szpinakiem - 1 porcja; napój mleczny kakaowy W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.
25.06.2026	Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; cynamon w proszku; chleb graham; masło ekstra;…	Zupa pieczarkowa 350g; kotlet mielony 150g; ziemniaki młode; buraki gotowane; kompot z owoców mieszanych…	Chleb pszenny z ziarnem pszenicy; masło ekstra; serek naturalny Bieluch; dżem truskawkowy niskosłodzony; herbata…	1 854kcal	82.1 / 68.61 / 226.95
Białko: 82.1 g / 328.4 kcalTłuszcz: 68.61 g / 617.49 kcalWęglowodany: 226.95 g / 907.8 kcal 25.06.2026 — 1 854 kcal Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu; makaron 100% Durum; cynamon w proszku; chleb graham; masło ekstra; omlet jajeczny - 1 porcja; roszponka; cebula dymka; rzodkiewka; herbata czarna bez cukru Obiad Zupa pieczarkowa 350g; kotlet mielony 150g; ziemniaki młode; buraki gotowane; kompot z owoców mieszanych - 1 porcja Kolacja Chleb pszenny z ziarnem pszenicy; masło ekstra; serek naturalny Bieluch; dżem truskawkowy niskosłodzony; herbata owocowa W dokumencie źródłowym podano E/B/T/W; brak pozostałych wskaźników żywieniowych.