Jadłospisy 16.06-25.06.2026r

DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kliknij tutaj

DIETA PODSTAWOWA

Kliknij tutaj
DzieńŚniadanieObiadKolacjaKcalB/T/WWykresSzczegóły
16.06.2026Chleb graham 120g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Szynka z piersi kurczaka 45g (gluten,…Zupa botwinka z ziemniakami i koperkiem 376g (mleko, seler); Kotlet mielony (żywienie zbiorowe) 182g…Chleb graham 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Ser twarogowy półtłusty 60g (mleko); Rzodkiewka…2,077kcal92.56 / 53.38 / 306.63
17.06.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 250g (mleko); Płatki kukurydziane 50g; Chleb żytni razowy 35g (gluten);…Strogonow dietetyczny z kaszą gryczaną 651g (gorczyca, siarka); Pierogi ruskie (żywienie zbiorowe) 138g (gluten,…Chleb graham 60g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Jaja kurze całe, gotowane 55g (jaja);…2,170kcal88.31 / 62.8 / 312.96
18.06.2026Chleb pszenno-żytni 90g (gluten); Szynka kanapkowa 100g (gluten, soja, mleko, seler); Masło ekstra 7g…Zupa jarzynowa 300g; Jednogarnkowy makaron z indykiem i sosem paprykowo-pomidorowym 953g (gluten, mleko, seler);…Chleb graham 90g (gluten); Pasta z makreli i twarogu z ogórkiem konserwowym 275g (ryby,…2,347kcal137.05 / 72.01 / 287.71
19.06.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 230g (mleko); Ryż biały, gotowany 50g; Wanilia w proszku 1g;…Zupa z soczewicy z kokosową nutką 1056g (orzechy); Słonecznik nasiona, prażone na sucho 10g;…Chleb graham 90g (gluten); Serek wiejski naturalny 200g (mleko); Pomidor 60g; Sałata 15g; Herbata…2,397kcal118.54 / 71.09 / 320.81
20.06.2026Chleb pszenno-żytni 60g (gluten); Jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem 282g (jaja, mleko); Kawa zbożowa,…Zupa ogórkowa z kaszą jaglaną 1055g (mleko, seler); Ryż brązowy, gotowany 50g; Ryba w…Chleb pszenny 70g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Pasta z białej fasoli z nutą…2,373kcal115.02 / 95.01 / 264.48
21.06.2026Mleko UHT, 1,5% tłuszczu 230g (mleko); Makaron 100% Durum 60g; Cynamon w proszku 1g;…Zupa Rosół z kurczakiem i ryżem 300g; Kotlet de volaille (żywienie zbiorowe) 168g (gluten,…Chleb graham 120g (gluten); Chrupiąca sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem 338g; Napój…2,358kcal89.44 / 75.71 / 329.62
22.06.2026Chleb pszenny 70g (gluten); Sałatka z brokuła i tuńczyka 583g (ryby, mleko, orzechy); Sałata…Zupa krupnik 963g (gluten, mleko, seler); Pierogi z jagodami 250g; Kompot z owoców mieszanych…Chleb graham 60g (gluten); Szynka parzona 60g (gluten, soja, mleko, seler); Masło ekstra 7g…2,133kcal120.76 / 45.68 / 309.64
23.06.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 230g (mleko); Płatki owsiane górskie 50g; Chleb pszenny 35g (gluten);…Zupa koperkowa (żywienie zbiorowe) 280g (mleko, seler); Makaron pełnoziarnisty 60g; Pulpety drobiowe w białym…Chleb graham 60g (gluten); Lekkostrawna sałatka jarzynowa 795g (jaja, mleko, seler); Kawa zbożowa, przygotowana…2,163kcal101.64 / 63.23 / 296.82
24.06.2026Chleb pszenno-żytni 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Ser twarogowy półtłusty 50g (mleko); Pietruszka,…Zupa grochowa (żywienie zbiorowe) 496g (mleko, seler, sezam); Łazanki z kapustą i grzybami 200g;…Chleb pszenny 105g (gluten); Jajecznica z pieczarkami i szpinakiem 273g (jaja); Ogórek świeży 180g;…2,084kcal98.06 / 73.68 / 257.22
25.06.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 230g (mleko); Makaron 100% Durum 40g; Chleb pszenny 70g (gluten);…Zupa selerowa 400g; Słonecznik nasiona, prażone na sucho 10g; Obiad dla cukrzyka: Ryba pieczona…Chleb pszenno-żytni 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Ser twarogowy półtłusty 50g (mleko); Papryka…1,959kcal94.71 / 62.66 / 254.1