Jadłospisy 26.06-05.07.2026r

DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kliknij tutaj
DzieńŚniadanieObiadKolacjaKcalB/T/WWykresSzczegóły
26.06.2026Spaghetti włoskie z sosem pomidorowo - bazyliowym 406g (gluten, jaja) Kompot z owoców mieszanych…Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 180g (mleko)2,135kcal109.25 / 72.01 / 262.36
27.06.2026gulasz wieprzowo-drobiowy 197g (mleko, seler) Makaron pełnoziarnisty (razowy, pełne ziarno) 60g Sałatka szwedzka, konserwowa…Sok wielowarzywny 240g2,202kcal97.05 / – / 301.84
28.06.2026Klopsiki z indyka w sosie koperkowym 160g (gluten, jaja, mleko, sezam) Ryż brązowy, gotowany…Galaretka owocowa bez cukru (po przyrządzeniu) 150g1,995kcal107.32 / 73.49 / 225.97
29.06.2026Łazanki z kiełbasą 400g Kompot z owoców mieszanych (żywienie zbiorowe) 220gWafle z ciecierzycy 24g (gluten)2,117kcal118.85 / 57.97 / 279.91
30.06.2026Mizeria (żywienie zbiorowe) 198g (mleko) Kompot z rabarbaru (żywieni zbiorowe) 235gBudyń bez cukru o smaku czekoladowym, przygotowany 250g1,877kcal121.37 / 60.55 / 211.69
1.07.2026Kompot z owoców mieszanych (żywienie zbiorowe) 220gPasta twarogowa z suszonymi pomidorami 60g (jaja, mleko) Sałata lodowa 70g Napój mleczny kakaowy…2,000kcal104.69 / 61.33 / 257.37
2.07.2026Kotlet schabowy (żywienie zbiorowe) 161g (gluten, jaja, mleko) Ryż brązowy, gotowany 60g Kapusta biała,…Wafle ryżowe naturalne z ryżu brązowego 50g (soja, sezam)2,057kcal99.37 / – / 284.24
3.07.2026pierogi leniwe z sosem ziołowym 400g (mleko) Kompot z rabarbaru (żywieni zbiorowe) 235gKefir, 2% tłuszczu 240g (mleko)2,149kcal119.19 / 80.15 / 237.6
4.07.2026Kotleciki rybne z dipem ogórkowym 349g (gluten, jaja, ryby, mleko) Kasza gryczana, gotowana 60g…Jajecznica z fetą i szpinakiem 217g (jaja, mleko) Napój mleczny kakaowy 200g (mleko) Sok…2,400kcal119.42 / 88.05 / 282.51
5.07.2026Kotlet mielony (żywienie zbiorowe) 150g (gluten, jaja) Ziemniaki młode 200g Surówka z białej kapusty…Galaretka owocowa bez cukru (po przyrządzeniu) 150g1,850kcal83.59 / – / 215.84

DIETA PODSTAWOWA

Kliknij tutaj
DzieńŚniadanieObiadKolacjaKcalB/T/WWykresSzczegóły
26.06.2026Ziemniaki młode 300g Udko z kurczaka pieczone w przyprawach 119g Surówka z białej kapusty…Sałatka makaronowa z małą ilością tłuszczu 221g (gluten, soja, mleko, seler)1,784kcal79.41 / – / 276.91
27.06.2026Kluski śląskie 200g Gulasz wieprzowy (żywienie zbiorowe) 174g (mleko, seler) Surówka z czerwonej kapusty…Pasta twarogowa z pomidorami suszonymi 227g (jaja, mleko) Herbata czarna, napar z cukrem 200g2,362kcal122.68 / 79.39 / 289.14
28.06.2026Pulpety wieprzowo-drobiowe w białym sosie 326g (mleko) Kasza bulgur, gotowana 60g (gluten) Surówka z…1,918kcal94.45 / – / 251.24
29.06.2026Ryż z owocami i jogurtem (IBS) 235g (mleko) Kompot z owoców mieszanych (żywienie zbiorowe)…Herbata czarna, napar z cukrem 200g1,991kcal96.4 / – / 288.57
30.06.2026Leczo z cukinią i kiełbasą 488g (mleko) Kompot z agrestu (żywieni zbiorowe) 250g2,314kcal109.35 / 110.29 / 221.02
1.07.2026Ryba pieczona w papilotach z warzywami 620g (ryby) Ziemniaki młode 300g Surówka z marchwi…2,159kcal99.03 / – / 286.22
2.07.2026Spaghetti bolognese z mięsem z indyka 260g (gluten, jaja, mleko) Kompot z porzeczki (żywieni…Pasta twarogowa ze szczypiorkiem 453g (jaja, mleko) Rzodkiewka 30g Herbata czarna, napar z cukrem…2,210kcal119.99 / 64.88 / 286.43
3.07.2026Ziemniaki młode 200g Kotlet schabowy (żywienie zbiorowe) 162g (gluten, jaja, mleko) Surówka szwedzka (żywienie…1,961kcal93.83 / – / 244.33
4.07.2026Pierogi z jagodami 250g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 180g (mleko) Kompot z owoców mieszanych…2,281kcal108.67 / 74.84 / 293.22
5.07.2026Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym 343g (orzechy) Kompot z rabarbaru (żywieni zbiorowe) 250g2,106kcal89.38 / – / 309.14