JadłospisY 26.07-04.08.2026

DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kliknij tutaj
DzieńŚniadanieObiadKolacjaKcalB/T/WWykresSzczegóły
26.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Płatki gryczane 25g; Chleb żytni razowy 60g (gluten);…Rosół z makaronem (żywienie zbiorowe) 350g (seler); Ziemniaki młode 300g; Udko z kurczaka pieczone…Chleb graham 30g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Herbata czarna, napar z cukrem 200g;…2,013kcal82.97 / 47.86 / 312.71
27.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Kasza bulgur, gotowana 45g (gluten); Chleb żytni razowy…Zupa pomidorowa z makaronem (żywienie zbiorowe) 347g (mleko, seler); Kluski śląskie 200g; Gulasz wieprzowy…Chleb graham 60g (gluten); Pasta twarogowa z pomidorami suszonymi 227g (jaja, mleko); Herbata czarna,…2,274kcal122.91 / 74.62 / 277.7
28.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Makaron pszenny kokardki (farfalline) 50g; Kanapka wiosenna z…Krem z brokuła klasyczny 350g (mleko, seler); Pulpety wieprzowo-drobiowe w białym sosie 326g (mleko);…Chleb żytni razowy 90g (gluten); Szynka kanapkowa 45g (gluten, soja, mleko, seler); Pomidor malinowy…2,023kcal95.86 / 68.23 / 256.49
29.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Płatki gryczane 15g; Chleb graham 90g (gluten); Masło…Zupa grochowa (żywienie zbiorowe) 349g (mleko, seler); Ryż z owocami i jogurtem (IBS) 235g…Grzanki z hummusem, pieczoną papryką i serem feta 261g (gluten, mleko, sezam); Herbata czarna,…2,126kcal105.24 / 63.07 / 284.26
30.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Ryż brązowy, gotowany 50g; Chleb graham 90g (gluten);…Zupa kalafiorowa (żywienie zbiorowe) 349g (mleko, seler); Leczo z cukinią i kiełbasą 488g (mleko);…Chleb graham 60g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Szynka z indyka 30g (gluten, soja,…2,253kcal114.92 / 115.02 / 189.64
31.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Kasza orkiszowa 45g (gluten); Chleb graham 60g (gluten);…Zupa ogórkowa z ziemniakami (żywienie zbiorowe) 350g (mleko, seler); Ryba pieczona w papilotach z…Chleb żytni razowy 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Hummus (humus, pasta z ciecierzycy)…2,415kcal103.86 / 82.38 / 314.47
1.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Makaron 100% Durum 45g; Chleb graham 105g (gluten);…Zupa botwinka (żywienie zbiorowe) 350g (mleko, seler); Spaghetti bolognese z mięsem z indyka 260g…Chleb żytni razowy 70g (gluten); Pasta twarogowa ze szczypiorkiem 453g (jaja, mleko); Rzodkiewka 30g;…2,136kcal120.86 / 65.13 / 266.49
2.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Kasza orkiszowa 56g; Mus owocowy 100% (jabłko, banan)…Rosół z makaronem (żywienie zbiorowe) 350g (seler); Ziemniaki młode 200g; Kotlet schabowy (żywienie zbiorowe)…Chleb graham 60g (gluten); Jaja kurze całe, gotowane 110g (jaja); Sałata 10g; Ogórek świeży…2,042kcal97.23 / 73.96 / 246.84
3.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Płatki gryczane 33g; Chleb żytni razowy 60g (gluten);…Zupa jarzynowa z kaszą manną 350g (mleko, seler); Pierogi z jagodami 250g; Jogurt naturalny,…Chleb graham 60g (gluten); Pasta rybna z makrelą 40g; Ogórek kiszony 100g; Herbata owocowa…2,302kcal109.9 / 75.52 / 295.57
4.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Ryż brązowy, gotowany 33g; Chleb graham 90g (gluten);…Zupa fasolowa 350g (mleko); Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym 343g (orzechy); Kompot z rabarbaru…Chleb żytni razowy 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Dżem 100% z owoców brzoskwinia…2,152kcal94.82 / 69.26 / 287.25

DIETA PODSTAWOWA

Kliknij tutaj
DzieńŚniadanieObiadKolacjaKcalB/T/WWykresSzczegóły
26.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Płatki gryczane 25g; Chleb pszenno-żytni 60g (gluten); Jabłka…Rosół z makaronem (żywienie zbiorowe) 350g (seler); Ziemniaki młode 300g; Udko z kurczaka pieczone…Chleb graham 30g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Herbata czarna, napar z cukrem 200g;…1,849kcal79.41 / 47.09 / 276.91
27.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Kasza bulgur, gotowana 45g (gluten); Chleb pszenno-żytni 60g…Zupa pomidorowa z makaronem (żywienie zbiorowe) 350g (gluten, jaja, mleko, seler); Kluski śląskie 200g;…Chleb graham 60g (gluten); Pasta twarogowa z pomidorami suszonymi 227g (jaja, mleko); Herbata czarna,…2,362kcal122.68 / 79.39 / 289.14
28.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Makaron pszenny kokardki (farfalline) 50g; Kanapka wiosenna z…Krem z brokuła klasyczny 350g (mleko, seler); Pulpety wieprzowo-drobiowe w białym sosie 326g (mleko);…Chleb pszenno-żytni 90g (gluten); Szynka kanapkowa 45g (gluten, soja, mleko, seler); Pomidor malinowy 200g;…1,991kcal94.45 / 67.57 / 251.24
29.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Płatki kukurydziane 15g; Chleb graham 90g (gluten); Masło…Zupa grochowa (żywienie zbiorowe) 350g (mleko, seler); Ryż z owocami i jogurtem (IBS) 235g…Grzanki z hummusem, pieczoną papryką i serem feta 261g (gluten, mleko, sezam); Herbata czarna,…2,072kcal96.4 / 59.08 / 288.57
30.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Ryż basmati 50g; Chleb graham 90g (gluten); Masło…Zupa kalafiorowa (żywienie zbiorowe) 350g (mleko, seler); Leczo z cukinią i kiełbasą 488g (mleko);…Chleb graham 60g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Szynka z indyka 30g (gluten, soja,…2,314kcal109.35 / 110.29 / 221.02
31.07.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Kasza jęczmienna, pęczak, gotowana 45g (gluten); Chleb graham…Zupa ogórkowa z ziemniakami (żywienie zbiorowe) 350g (mleko, seler); Ryba pieczona w papilotach z…Chleb pszenno-żytni 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Hummus (humus, pasta z ciecierzycy) 90g…2,267kcal99.03 / 80.63 / 286.22
1.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Makaron 100% Durum 45g; Chleb pszenny 105g (gluten);…Zupa botwinka (żywienie zbiorowe) 350g (mleko, seler); Spaghetti bolognese z mięsem z indyka 260g…Chleb pszenny, z ziarnem pszenicy 70g (gluten); Pasta twarogowa ze szczypiorkiem 453g (jaja, mleko);…2,210kcal119.99 / 64.88 / 286.43
2.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Kasza manna 56g (gluten); Mus owocowy 100% (jabłko,…Rosół z makaronem (żywienie zbiorowe) 350g (gluten, jaja, seler); Ziemniaki młode 200g; Kotlet schabowy…Chleb graham 60g (gluten); Jaja kurze całe, gotowane 110g (jaja); Sałata 10g; Ogórek świeży…2,009kcal93.83 / 72.97 / 244.33
3.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Płatki gryczane 33g; Chleb pszenno-żytni 60g (gluten); Pasta…Zupa jarzynowa z kaszą manną 350g (gluten, mleko, seler); Pierogi z jagodami 250g; Jogurt…Chleb graham 60g (gluten); Pasta rybna z makrelą 40g; Ogórek kiszony 100g; Herbata owocowa…2,281kcal108.67 / 74.84 / 293.22
4.08.2026Mleko spożywcze, 2% tłuszczu 300g (mleko); Ryż basmati 33g; Chleb graham 90g (gluten); Masło…Zupa fasolowa 350g (mleko); Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym 343g (orzechy); Kompot z rabarbaru…Chleb pszenno-żytni 90g (gluten); Masło ekstra 7g (mleko); Dżem 100% z owoców brzoskwinia 45g;…2,184kcal89.38 / 65.53 / 309.14